Добавить заведение в каталог
Салоны красоты, медицинские центры, фитнес клубы и тренажерные залы России

Оздоровительный проект «Откройте свои новые возможности!»

8 августа 2014

В ЦПКиО им. Горького стартовал бесплатный масштабный оздоровительный проект «Откройте свои новые возможности!».

Что это?

Проект будет реализован под руководствомврачей отделения реабилитации (вставить под название отд ссылку на их страницу) ФГБУ «ГНИЦПМ» Минздрава России и кафедры ЛФК и спортивной медицины Первого МГМУ им. Сеченова, а также при поддержке Общероссийской общественной организации содействия оздоровлению нации «Национальный альянс медицины и спорта «Здоровое поколение», Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Проект включает в себя специально разработанный курс тренировок, подходящий для всех возрастных групп, с учетом состояния здоровья, целей и задач каждого.

Для кого

После болезни, травмы, курса медикаментозной терапии и просто в условиях мегаполиса наш организм находится в режиме напряженного функционирования и зачастую дает сбой. Именно на этом этапе и призвана помочь реабилитация. Основой восстановления - движение. Но движение, требующее особенного и пристального контроля высококвалифицированного специалиста с высшим медицинским образованием во избежание новых проблем со здоровьем.

Регулярные занятия физическими упражнениями замедляют процессы старения, улучшают функциональные способности организма, снижают риск развития целого ряда заболеваний (ишемической болезни сердца, инсульта, артериальной гипертонии, сахарного диабета, остеопороза и др.)

Врачи отделения реабилитации рекомендуют присоединиться к проекту тем, у кого:

- Сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
- Боли в спине и/или суставах;
- Лишний вес;
- Повышенный уровень холестерина в крови;
- «Скачки» артериального давления;
- Плохой сон, повышенная утомляемость.

Как строятся занятия:

Первый блок тренировки включает современный аэробный компонент – скандинавскую ходьбу. Что может быть прекрасней прогулки по парку, вдоль Москвы-реки, укрепляя организм и заряжаясь отличным настроением? И все это под контролем врачей с четко дозированной нагрузкой, скоростью и длительностью дистанции.

Второй блок - силовая тренировка, направленная на укрепление основных мышечных групп с использованием современного оборудования.

Третий блок включает посещение мастер-классов, на которых вы получите ответы на такие вопросы:

- Как правильно отдыхать, чтобы легко работать?
- Грамотная тренировка спины: в чем секрет?
- Повышение АД на рабочем месте. Что делать?
- Боли в сердце – приговор или новые возможности?
и многие другие.

Врачи ЛФК и спортивной медицины, врачи-кардиологи смогут поделиться своими знаниями и научить азам безопасных тренировок в зависимости от индивидуальных особенностей. Занимаясь под руководством специалиста, вы получите новые возможности для здоровья. Именно оно определяет качество жизни, свободу движения и радость общения.

Расписание занятий:

Понедельник, среда, пятница 19.00.
Длительность 1 час.

Мастер-классы:

Каждую среду и пятницу в 20.00.

комментариев нет в избранном 0 рекомендован 0

Комментарии:

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать

Последние новости

IV общероссийская пациентская конференция по БАС 19 апреля 2018 в 10:01

14 апреля в Москве прошла IV общероссийская пациентская конференция по БАС (боковому амиотрофическому склерозу).

 

Конференция была организована благотворительным фондом «Живи сейчас», который занимается помощью людям с БАС и другими нейромышечными заболеваниями, при поддержке компании Philips, мирового лидера в сфере разработки решений для здравоохранения.

Государственный Эрмитаж и фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» подписали протокол о намерениях 18 апреля 2018 в 09:43

«Гедеон Рихтер» поддержит «красоту и здоровье» экспонатов

Государственного Эрмитажа

 

17 апреля 2018 года, Государственный Эрмитаж и «Гедеон Рихтер» подписали Протокол о намерениях. Фармацевтическая компания намерена оказать содействие в научной реставрации выбранных экспонатов одного из крупнейших и наиболее значительных художественных и культурно-исторических музеев мира. Сотрудничество осуществляется в рамках ежегодного социального проекта «Неделя женского здоровья «Гедеон Рихтер», темой которого в 2018 году является взаимосвязь женского здоровья и женской красоты. Первым экспонатом, который будет отреставрирован в Отделе научной реставрации и консервации Государственного Эрмитажа в соответствии с договоренностями сторон, станет скульптура Афродиты (Венеры Гатчинской).

 
НОВЫЙ СЕЗОН В ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ 16 апреля 2018 в 15:27

Осень — период деловой активности во всех сферах. Каждый сентябрь в Петербурге стартует Фестиваль Красоты «Невские Берега» — ключевое мероприятие профессионалов красивого бизнеса. Парикмахеры, косметологи, визажисты, специалисты по перманентному макияжу, нейл-дизайнеры и топ-менеджеры индустрии соберутся 27-30 сентября 2018 года в Петербургском СКК, чтобы задать направление новому сезону. 

Ранняя диагностика болезни Бехтерева 13 апреля 2018 в 09:16

Ранняя диагностика болезни Бехтерева поможет уберечь россиян от инвалидности в молодом возрасте

 

​ Больше половины молодых россиян с болью в спине1 имеют признаки воспалительной боли – раннего симптома неизлечимой болезни Бехтерева. 

​ Большинство пациентов, в первую очередь, обращается со своей проблемой к терапевту1

​ В ранней диагностике болезни Бехтерева на первый план выходит успешное междисциплинарное взаимодействие врачей первичного звена и специалистов-ревматологов.

«ФрутоНяня» и DDB Russia запустили мобильное приложение «Дневник Детского Сна» 12 апреля 2018 в 13:14

Москва, 12 апреля 2018г. Бренд «ФрутоНяня» совместно с агентством DDB Russia и специалистами по сну из команды Sleep Expert разработали приложение «Дневник Детского Сна». Новый сервис предназначен для родителей, столкнувшихся с проблемами детского сна. Приложение позволяет контролировать продолжительность и качество сна малыша, тем самым помогая маме вносить необходимые корректировки и сделать так, чтобы он просыпался и засыпал в хорошем настроении и без слез.

Мой AllNice
получить
бесплатный
РАСЧЕТ СТОИМОСТИ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ВЕДУЩИХ КЛИНИК
Выбрать клинику
BOOKIMED | Ваше здоровье — наш приоритет

Последние комментарии



Рейтинг@Mail.ru